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La Plage Editions

Un éditeur responsable, indépendant, engagé durablement dans une démarche éco-responsable avec ses auteurs. Un éditeur qui fête cette année ses vingt ans! Un éditeur qui propose des livres d'écologie pratiques, cuisine bio , végétarienne, diététique, en famille autrement, maternage, habitat bio, jardins... Un beau répertoire de livres imprimés à proximité, sur du papier recyclé ou issu de forêts gérées durablement. Les éditions La Plage sont membre-fondateur du collectif: Les éditeurs éco O Compatibles.

Ajustement en Yoga

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24,95  €

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500 consignes et corrections pour l'enseignement et l'auto-entrainement!

Nadezhda Georgieva chez La Plage éditions, 165 pages, planches couleurs (l'essentiel du livre!)

Des instructions claires et des corrections précises: ce sont les éléments les plus importants pour un cours de yoga réussi. Elles permettent une meilleure comphréhension des asanas et une plus grande prise de conscience du corps.
Ce guide s'adresse aux professeurs de yoga mais aussi aux élèves qui pourront s'auto-corriger à la maison d'un simple coup d'oeil sur les illustrations.
150 asanas de base sont illustrés étape par étape, chacune des 500 illustrations étant enrichies d'éléments graphiques qui permettent de visualiser les points d'alignement, les directions des forces et des tensions.

Très pratique!

 

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Référence: 9782842213909
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